na dlugo

achoris ty robiles u dr Bednarskiego a czy on robi tez prywatnie?. no wlasnie 4-5tys to dla mnie tez duza kasa ale z tego co widzialem to na nfz dlugo sie czeka, no jest jeszcze dr Rylski ktory robi za okolo 1200zl, sam juz nie wiem, .achoris moglbys mi podeslac tego linka na priv, ja nie moge bo nie mam abonamentu czy cos.

Witam serdecznie. Od wrzesnia miałem sporo problemów z łączem do tego doszły pewne inne sprawy i na temat o gino praktycznie nie zaglądałem, jestem informacjami 3miechy do tyłu. Mógłby mnie ktoś poinformować jakie zmiany od tego czasu zaszły. Czy nadal doktor Rylski jest expertem w dziedzinie usuwania tego? Czy zmieniły się ceny? Jak długo się [...]

Witam towarzyszy :) Właśnie jestem jeden dzień po zabiegu :D. Jak to wszystko przebiegało już nie będę opisywać ze względu na to że wcześniej chłopaki opisali co i jak. Teraz mogę ogólnie powiedzieć że jestem zadowolony, sam zabieg trwał około 1,5 godziny, był mały dyskomfort tylko przy znieczulaniu ;) a poza tym wszystko przebiegło dość szybko. [...]

Witam wszystkich.Chciałbym się wstępnie zapytać was bardziej doświadczonych czy to jest lipo czy bardziej gino?Cwicze już dosyc długo na siłowi jednak za nic nie mogę się tego pozbyć.Pojawiło się to w wieku dojrzewania i z tego co pamiętam na początku miałem zgrubienia pod sutkami ale z czasem to minęlo.Proszę o rady.Pozdro [...]

Wybacz, ze tak brutalnie ale nic ci nie pomoze, ani zadne aeroby ani rozciaganie, patrzac na to zdjecie moim zdaniem klasyczny przypadek lipo+gino i trzeba operowac ale nic sie nie martw to nic strasznego :). Tyle, ze nie wiem czy 15 lat to nie za szybko na wycinanie gino, napisz jak dlugo to masz.

lukasz5119 moim zadaniem super to wygląda a ta bladość na sutku powinna z czasem zniknąć jeszcze wcześnie jest na ocenę końcową. A powiedz mi jak ruchami rąk po zabiegu, boli? jak długo trzeba ograniczać wysiłek?? ja mam zabieg dopiero 23.06 :/

czekam na nie już długo a powiem Ci, że z dnia na dzień coraz większy dół, brak chęci do życia ale chuy jakoś próbuje sobie radzić....

latalem do power pitu , terz latalem do karmowskiego , a teraz latam na swoja ale nie dlugo na publiczna jakas jak bd pracowac:)

[...] juz, a jak jest dopornym klockiem bez motoryki i kondycji to zajecia grupowe zrobia swoje, sam kiedys z kolezka do lasu polecialem na idywidual to jak to powiedzial " dlugo z tego lasu Marcel to my nie wyjdziemy, obysmy sie do zimy wyrobili " %-) na 1,5h zrobilismy lewy prosty i dwie kombinacje juz nie pamietam jakie %-) ogolnie [...]

Obwód planuję, to spokojnie, planowałem nawet nie dwa, a trzy, ale to się samo zweryfikuje później ;) 9 treningów nawet jeżeli ćwiczę 2 razy w tygodniu? I niby robię zgodnie z założeniami, dodaję po jednym powtórzeniu na serię co trening, tylko pewnie za długo siedzę na tym drugim poziomie po prostu? W pytaniu 2. nie chciałem pisać zbyt dosłownie, [...]

No wlasnie ciezko o tren enan jakis pewniak, co do pytania autora tematu to ja osobiscie bym lecial dd naprzyklad 16tyg max i zmienil, bo ja jestem ta szkola co nie lubi siedziec na 1 srodku zbyt dlugo, pomijajac testa oczywiscie :-)

[...] wiadomo, ten sport to przedewszystkim pieniadze, sam pisales ze rok temu Ci braklo sosu to lecialo 800 kcal w ostatnich przygotowaniach, ale wystartowales. Ja jestem tez dlugo on, 2,5 roku, dawki lecialy tez duze, mimo ze nigdy nie wystartuje bo mnie to nie kreci, ale gh w dawkowaniu np 4-5x dzienie chetnie bym stestowal. Ale z drugiej strony [...]

Pisalem u ciebie, zadnej roznicy a lece na t3 juz dosc dlugo

to dobra dieta byla ze fatu nie wpadlo :D wystarczy jeść zdrowo i nie za dużo. ja jem orientacyjnie. jak wiem że będę gdzieś szedł jem więcej a jak się nie będę ruszał to węgle obcinam i tyle. no i trzeba wziąć pod uwagę że jestem typowym ektomorfikiem także masa ciężko idzie a i o zalanie nie jest też tak łatwo :) Co Ci się stało dokładnie w tą [...]

Wczorajsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2f91e17162b4a94afefa80a2a49a19d.png warzywa: kapusta pekińska, marchew, papryka czerwona, ogórki, pomidory, natka pietruszki, koper suple: omega 3, body max, sulfalazyna x 2 płyny: 2,5 l Aktywność: bieżnia interwały 60 sek/ 60 sek przez 40 minut brzuszki: przyciąganie kolan do klatki w zwisie 4 x 15 [...]

Może i szkodzą ale siła mi od nich poszła. Kontroluje ciśnienie,mam osłonki na wątrobę i żołądek. Jak się będzie działo coś nie tak to je odstawie. I tak długo nie będę ich brał bo jeszcze 35 dni tylko. Okresowo hcg tzn. jak ? Możesz to doprecyzować?

Pany tak myślę żeby przedłużyć cykl bo tak jak pisałem 6 tygodni mi odpadało bo choroba była. Siła cały czas powoli do przodu ale waga od dłuższego czasu za dużo się nie zmienia a celem była redukcja. Mam pytanie, czy cykl ciągnąć tak długo aż osiągnę zamierzony cel bo normalnie miałem już kończyć kłucie się. Druga sprawa czy podczas cyklu [...]

Poprzedni plan leciałem push pull. Zadowolony byłem z niego ale leciałem nim już dość długo i trzeba było zmienić na co innego. Aktualnie Góra dół Zmieniony przez - tey w dniu 2019-09-18 11:48:00

tey, wiem, że już długo redukujesz i chciałbyś wejść na masę, ale rozważ, czy nie warto zejść do niższego poziomu bf (niezależnie od wagi) - będzie łatwiej budować Ci czystą masę i wrażliwość insulinowa będzie znacznie lepsza :)

Pójdę na bank bo za długo już to trwa. im dluzej zwlekasz tym poglebiasz problem a tym samym wydluzasz czas leczenia pozniej albo i pauzy od silki, a wiesz czym moze skutkowac okres off ;-)